Spaziergang und Schweinehund

Heute hatte ich wieder keine Lust zu laufen. Motivationsprobleme. Ich höre dann immer in mich hinein. Geht es mir nicht gut? Streikt der Körper? Gesundheitliche Probleme? Brauche ich etwa eine Pause? Oder habe ich einfach keinen Bock? Das ist meist der Punkt. Keinen Bock mich anzustrengen. Okay. Dann mache ich einfach einen Spaziergang. Das bringt mich dann zumindest dazu, einfach mal loszulaufen. Dabei kommt dann immer die Lust und ich werde etwas schneller, auch wenn es meist nur ein regenerativer Lauf wird. Das gehört aber auch dazu. So war es heute auch. Nieselregen. Bedeckt. Etwas windig. Also den Spaziergang. Losgegangen. 10 KM in 1:14h!

Neujahrslauf

Schon eine Tradition. Silvester muss gelaufen werden, zum Jahresabschluss und dann natürlich auch an Neujahr, um das neue Jahr gebührend einzuläuten. Nach 1 Flasche Champagner und etwas über einer Flasche Wein kam ich heute nur schwerfällig in die Gänge. Schwerer Kopf. Gegen 13 Uhr bin ich dann zum Tempelhofer Feld gejoggt und habe meine 10 KM in 65 Minuten absolviert. Jahresstart geglückt. Auf geht es. 2022. Hört sich gut an.