Am derzeitigen Limit

Nächster Anlauf nach einer Woche Laufpause. Einfach dranbleiben. Fühlte mich vorher recht gut und wollte daher wieder 10 KM laufen. Etwas schneller als bei den letzten 3 Versuchen, wo ich wirklich nur zu einer 8.30er Pace fähig war. Auch heute wurde es phasenweise schwerfällig. Lief eine meiner Lieblingsstrecken. Von Neukölln aus nach Tempelhof und durch Mariendorf wieder nach Neukölln zurück. Leichter Nieselregen. Die Beschwerden traten erst wieder bei KM 8 auf, aber einmal war es noch zu ertragen und zweitens gab es kein zurück mehr. Egal, Persistence is the key. Letztlich lief es besser als zuletzt. 11 KM in 1:16:51h, also einer 6:59er Pace. Kleine Fortschritte sind besser als Stagnation. Jetzt erst mal wieder Pause und der nächste Comeback - Versuch dann in etwa 3 Tagen. Never give up.