Hauptsache 15

Lag es am noch vom Vorabend gut gefüllten Magen / Darm? Lag es an den neuen Nike Zoom? Irgendwie lief ich heute unrund. Gute Laufbedingungen auf dem Tempelhofer Feld. Ich lief in 7er Pace an und wollte dann nach 2 KM auf 6 Min. pro KM im Schnitt kommen. Ich hielt nur 2 KM einen 5.45er Schnitt und brach dann fast ein. Einige KM im 7.15er Pace. Danach ging es wieder besser und ich kam langsam besser in den Lauf. 15 KM fehlten noch zur Erreichung des Wochenplanes von 50 KM. Das wollte ich unbedingt packen. Klappte auch, letztlich sogar sehr entspannt. 15 KM in 1:33:46 h (6.15er Pace). Morgen mache ich nur einen entspannten 5 KM Lauf. Sozusagen zur Krönung!