Mach mal Pause

In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist. Gerade an stressigen Tagen ist es daher wichtig, Pausen zu machen und komplett für eine kurze Zeit herunterzufahren und zu entspannen. Dazu eignet sich Laufen besonders gut. Gerade jetzt ist der Tiergarten - Park auf Grund der fehlenden Touristen menschenleer. Es ist ruhig, derzeit jahreszeitenbedingt etwas frisch und die Umgebung ist fast waldmäßig. Einfach ideal zum abschalten. Laufen 5 KM in 30:04 Minuten.