Schau nicht auf die Uhr

Manchmal tut es wirklich gut, einfach nach Körpergefühl zu laufen. Ich starte die Uhr zwar, um die Distanz im nachhinein zu messen, schaue dann aber erst zum Ende hin wirklich drauf. Ansonsten lasse ich laufen. Schon etwas verrückt, wenn du um 16 Uhr bereits in den dunklen Tiergarten hineinläufst. Wunderbar frische Luft, fast wie Wald...10 Grad. Habe heute denn auch noch ein zweites dünnes T - Shirt drübergezogen. Laufen 5 KM in 30:45 Minuten (6.09 Minuten pro KM).