Demo - Demo - Demo

Nach dem Urlaub brauche ich immer ein paar Tage, um den gewohnten Rhythmus wieder aufzunehmen und wieder auf den aktuellen Stand zu kommen. Ich bin dann so zu, dass ich mich meist auch nicht zu einer Pause aufraffen kann. Gegen 16.00 Uhr habe ich es aber dann doch geschafft, mal für eine halbe Stunde an die frische Luft zu gehen und meine 5 KM zu absolvieren. Die Laufbedingungen waren heute ideal. 18 Grad, bewölkt, trocken, fast windstill. Ließ sich gut im Tiergarten laufen. An Brandenburger Tor und Siegessäule wurde wieder demonstriert. Für den Weltfrieden. Insgesamt vielleicht 100 Personen. Störte nicht. Laufen 5 KM in 29:14 Minuten. Jiayou!