Mittwoch, 11. August 2021
Lustiger Triathlon
Gestern nur 10 Km gelaufen und das reichte an Sport. Schließlich galt es, meinen Geburtstag im kleinen feinen Rahmen zu feiern.
Heute spürte ich die ungewohnten Bergläufe in den müden Knochen und Muskeln. Trotzdem lief ich morgens wieder 10 KM, wenn auch sehr langsam.
Abends machte ich meinen lustigen Triathlon. Den 2.5 KM langen Trimmpfad entlang walken bzw. manchmal joggen, insgesamt 10 unterschiedlich schwere Trimmübungen absolvieren und dabei 15 Minuten Seilspringen integrieren. Sehr coole Nummer.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen