Mission accomplished

Zugegeben kein großer Akt, aber die letzten Monate haben meine wöchentlichen Laufumfänge nur 40 - 50 KM betragen. Von daher war es super, die 6 x 10 KM = 60 Wochenkilometer erreicht zu haben und vor allem habe ich es immer morgens relativ früh geschafft. Heute lief ich wieder gemütlich über das Tempelhofer Feld. 10 KM in 1:07h. Anschließend folgte noch ein 15 minütige Einheit mit dem Rope und gleich kommt die größte Challenge der Woche....ironing (bügeln!). Get ready to rumble.