Sport tut gut

Es heißt nicht umsonst, dass in einem gesunden Körper auch eine gesunde Seele ruht. Sport tut mir immer gut. Für mich besteht die ideale Kombination aus Laufsport und Fitness. Will ich nachdenke und brauche Ruhe, dann gehe ich raus an die frische Luft und laufe so vor mich hin. Keine Tempovorgabe. Einfach laufen. Fehlen mir Antrieb und Power, dann brauche ich meine Eisen. Nach ein paar Übungen merke ich, wie die Energie zurückkehrt. Sport tut gut. Versucht es mal. Regelmäßig.