Mittwoch, 27. Oktober 2021
Fahr dich runter und genieße
Derzeit habe ich wieder eine Phase, wo ich den Eindruck habe, dass mein Körper bremst und meinem Geist sagt, mach mal langsam. Da ich gelernt habe, meist auf meinen Körper zu hören, mache ich das auch. So trabte ich heute ganz langsam in 7.30er Pace meine 10 KM übers Tempelhofer Feld, genoss die Ruhe, sog die Luft in meine Lunge und meditierte quasi beim Laufen. Einfach schön. Ab und zu lugte die Sonne hervor und steigerte mein Wohlbefinden noch mehr. Einfach genießen.
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen