Perfekt entschleunigen

Hätte gar nicht gedacht, dass es mir so leicht fällt, Social Media aufs Wochenende zu konzentrieren und an allen Tagen Verzicht zu üben. Ich schreibe zwar meinen Blog und poste auf Facebook und Twitter, aber das kann ich ja aus dem Blog heraus, ohne diese Seiten aufzurufen. Keine Stories, keine Beiträge. In der eingesparten Zeit lassen sich wichtigere Sachen erledigen, wie z.B. lesen. Etwas achtsamer und fokussierter, aufmerksam zu machen. Auch das Handy bleibt beim Laufen entweder zuhause oder wird auf Flugmodus gestellt. 10 KM Laufen in 1:06:57h auf dem Tempelhofer Feld.