Blei in den Knochen

Und nicht nur dort. Nach dem gestrigen 30er fiel mir das Laufen nach dem Aufstehen etwas schwer. Nach 3 Tassen Kaffee versuchte ich es aber doch mit einem Lauf. Das Wetter war einfach zu schön. 6 Grad, Sonne, blauer Himmel. Die ersten 5 KM waren dann aber Überwindung pur. Ich kam kaum von der Stelle. Blei in den Knochen und vor allem in der Beinmuskulatur. Einfach weiterlaufen. Tat ja nicht wirklich weh. Mit jedem weiteren KM ging es dann tatsächlich besser. Die zweiten 5 KM lief ich dann sogar in einer 5.50er Pace. Immer motivierend auf dem Feld zu laufen. Du hast immer Leute dabei, die dich ungewollt und unfreiwillig mitziehen. 10 KM in 1:05h! Weiterhin Frohe Ostern!