Freitag, 15. April 2022
Geduldig laufen
Tempo ist völlig egal. Zur Erreichung meines hauptsächlichen Laufzieles brauche ich Ausdauer, ganz viel Ausdauer. Deshalb lief ich auch heute ganz entspannt. Herrliche Rundstrecke. Nichts los. Alle in Feiertagslaune. Um 8 Uhr waren die Straßen noch wie leergefegt. Lief von zu Hause aus in Richtung Britzer Garten, Eingang Buckower Damm, nahm dann Höhe Großziethen den Mauerweg in Richtung Lichtenrade und dann ging es über Lichtenrader Damm, Mariendorfer Damm wieder zurück nach Neukölln. 16.5 KM Laufen in 1:59h bei einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 122.
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