Geschafft - Hauptsache 17

Plan erfüllt. 60 KM diese Woche gelaufen. Hört sich nicht viel an, allerdings hatte ich bis einschließlich Donnerstag gerade mal 2 Läufe a 5 KM realisiert. Freitag folgte dann ein 13er, Samstag lief ich 20 KM und heute fehlten dann noch 17 KM. Richtig motiviert fühlte ich mich an einem grau tristen Sonntagmorgen nicht unbedingt, aber ich wollte eine tolle Sportwoche unbedingt krönen. 106 Radkilometer, fast 6 Stunden Fitness, da wollte ich auch meinen Laufplan erreichen. Und... ich packte es. Völlig entspannt und im moderaten 7.15er Tempo lief ich genau die benötigten 17 KM auf dem Tempelhofer Feld. Ich bleibe dran. Let us deliver results.