Lauf wie du kannst

Genau das ist derzeit meine Devise. Vielleicht habe ich mich bei meinem letzten Halbmarathon etwas übernommen und nicht ausreichend regeneriert. Ich quäle mich daher auch nicht ernsthaft, sondern laufe einfach nach Lust. Höre dabei auf meinen Körper und meine Laune. Das gibt mir definitiv ein gutes Gefühl. Heute früh standen 10 KM auf dem Tempelhofer Feld an. Ich lief wirklich so richtig nach Wohlfühlgefühl. Kam in einen guten gleichmäßigen Trott. Lief erst 2 KM in 6.50er Pace und den Rest dann irgendwo zwischen 6.10 und 6.25 Minuten pro Kilometer. Total entspannt und locker. Ging mir wirklich gut dabei. 10 KM Lauf auf dem Tempelhofer Feld in 1:03:49h (6.23er Pace).