Generalprobe 3 von 3

Letzter Test vor dem BIG 25 am Sonntag. Vorbereitung lief entsprechend. Gestern um 19 Uhr das letzte Mal gegessen und heute am Morgen vor dem Lauf nur einen Eiweißshake genommen. In Ruhe zum Tempelhofer Feld gewalkt. Dort standen 15 KM an, die ich in 6er Pace absolvieren wollte. Knapp 15 Grad, bedeckt, also gute Laufbedingungen. Gleichmäßiges Laufen war angesagt, keine großen Schwankungen. Die ersten drei KM verliefen noch etwas schleppend und dann wurde es gut und entspannter. Recht locker sogar. 15 KM in 1:28:15h! Freue mich auf Sonntag.