9 / 31 - Es wird besser!

Langsam wird es wieder besser. Heute stand Streakday 9 an und für heute waren 5 KM im 5.30er Tempo geplant. Mittagspause. Tiergarten. Ich fühle mich zwar noch nicht überragend und in Topform, aber ich spüre wieder deutliche Fortschritte. Der erste KM in 6 Minuten und danach sukzessive etwas schneller geworden. Den letzten Kilometer habe ich dann in knapp 5 Minuten absolviert. 5 KM in 26:20 Minuten. Wichtiger als die Zeit war, dass ich leicht und locker gelaufen bin, mich also nicht wirklich bis zum Anschlag verausgaben musste. Morgen steht ein 15 KM Lauf an, im ganz sachten Tempo. Ready to rumble!