Hilfe, ich werde älter...

Oder...sogar alt? Richtig alt? 60 halt. Bald! Haha. Zeigt sich daran, dass ich nach extrem anstrengenden Läufen bis zu 2 Regenerationstage brauche. Letzte Woche bin ich nur 3 x gelaufen, aber dann jeweils 18, 22 und 25 KM. Diese Woche geht es genauso los. Immer noch geschafft vom Sonntag. Dennoch möchte ich eine Einheit mehr absolvieren. 4 x laufen! Heute habe ich wieder "nur" 20 Radkilometer geschafft und immerhin mein Fitnessprogramm gepackt. 65 Minuten. Geht hier wieder voran. Morgen wird wieder gelaufen. Ready to Rumble. Jiayou! Tarahumara. Die machen aber keine 2 Tage Laufpause, hehe, aber die fahren auch nicht Fahrrad und trainieren nicht mit Hanteln, haha.