Donnerstag, 18. Juni 2020
35 Minuten entschleunigen
Etwas stressig heute der Arbeitstag. Ich spielte wieder mit dem Gedanken, nicht zu laufen. Andererseits ist es gerade an stressigen Tagen so wichtig, eine Pause einzulegen und diese sinnvoll zu verbringen, z.B. mit Sport. Es ist an solchen Tagen auch gar nicht gut, schnell zu laufen. Einfach raus, ab in den Tiergarten, Gedanken sacken lassen, Luft in die Lunge bekommen, entschleunigen. Neue Kräfte sammeln. Laufen 5 KM in 34:40 Minuten. By the way...die Wetterprognosen haben sich verändert...Regen erst ab 19 Uhr...Habe ich Glück und es fängt erst ab 20 Uhr an????
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