Frisch gemähtes Gras und volles Programm.

Schreibe schon einmal die Headline und dann richte danach dein Programm aus. Dieser alte Grundsatz hat sich auch heute wieder bewährt. Biking, Jogging, Fitness. So sollte es heute sein und ich habe alles geschafft.

Morgens war die Fahrt mit dem Bike zur Arbeit schon herrlich. 22 Grad, blauer Himmel, ein wundervoller Wind und der Duft von frisch gemähtem Gras auf dem Tempelhofer Feld. Mittags dann 5 KM Jogging in lockeren 32 Minuten. Abends ging es dann wieder mit dem Fahrrad zurück. War auch insgesamt gut drauf und hatte noch Lust auf 45 Minuten Krafttraining. Good job today.