Born to Run - Christopher McDougall

Für mich ist "Born to Run" von Christopher McDougall das beste Buch, was jemals über den Laufsport geschrieben wurde. Es entstand im Jahr 2009. Ich habe es als Buchausgabe und natürlich als Hörbuch. Es ist unglaublich, wie kurzweilig und unterhaltsam es geschrieben ist, aber auch wie umfassend. Im Mittelpunkt der Geschichte steht der unglaublichste Ultralauf der Geschichte, an dem sehr beeindruckende unterschiedliche Charaktere teilnahmen und wo es auch zum unglaublichen Zweikampf zwischen den besten Läufern der Menschheit, den mexikanischen Tarahumara und dem zu diesem Zeitpunkt mit großem Abstand weltbesten Ultraläufer, dem legendären Scott Jurek kommt. Extrem spannend beschrieben. Genial ist aber, wie es Christopher McDougall gelingt, dies alles mitreißend mit dem Thema Laufen allgemein zu verbinden. Was Laufen für Menschen bedeutet, wie Laufschuhe entwickelt und im Laufe der Jahre perfektioniert wurden, die Besonderheiten beim Barfußlaufen, die großen Läufer der Sportgeschichte wie z.B. Emil Zatopek, Frank Shorter, Ann Trason und vielen mehr, wie Jagd in Afrika funktioniert und so vieles mehr. Einfach megastark. Fast ein MUSS! Heute Mittag bin ich wieder in meiner Pause im Tiergartenpark unterwegs gewesen. Heute stand ein 10 KM Lauf in 6.10er Pace an. Habe ich fast auf den Punkt genau erledigt. War bei 12 Grad, Sonne und blauem Himmel ein absoluter Genuss. Laufen kann so schön sein. Es waren einige Leute unterwegs und haben die Sonne genossen. Alle haben auf Abstand geachtet. Sehr vorbildlich. Laufen 10 KM in 1:01:30h (6.09) Dennoch müssen wir bald wieder die Wirtschaft in Schwung bringen, ohne das Thema Gesundheit zu vernachlässigen.