Neujahrslauf

Am 01.01. wissen die meisten Menschen meist nach dem späten aufstehen nicht mehr, was sie sich einen Tag vorher am 31.12. vorgenommen hatten...., wenn sie sich etwas vorgenommen hatten. Na ja, liegt ja auch ein Jahr dazwischen. Haha, McFit war tatsächlich extrem leer. Gute Vorsätze brauchen einen Tag mehr. Vielleicht morgen, haha. Na ja, ich war da und habe einen coolen Workout absolviert. Hat nicht nur Spaß gemacht, sondern hat mir auch ein geiles Gefühl vermittelt. Project 60 - Best shape ever. Nur der traditionelle Neujahrslauf fiel etwas dürftig aus. Aber ich war vernünftig. 5 KM auf dem Laufband, Tempo immer so um 7 Minuten pro KM, kein Risiko eingehen. Bein hielt, alles okay, langsam die Belastungen steigern, langsam. 5 KM in 35:23 Minuten (7.05er Schnitt).