Dienstag, 21. April 2020
Geiler zweiter Lauf
Mission always completed for today. Almost, denn noch fehlt ein kurzes Fitnesstraining. Wetter war super, als ich mich gegen 18.30 Uhr auf den Nachhauseweg begab. 16 Grad, allerdings ein wahrnehmbarer Seiten - und Rückenwind. Habe dennoch weitestgehend meine Linie gehalten. Kurz vor dem Tempelhofer Feld gibt es einen kurzen Anstieg. Hier musste ich etwas das Tempo herausnehmen. Zeitweilig glaubte ich, dass die Oberschenkel zumachen und sich verhärten. War aber okay und auch der Gegenwind auf der langen Geraden auf dem Tempelhofer Feld hielt mich nicht davon ab, die angestrebte Pace von unter 5.30 Minuten pro KM zu laufen. Laufen 9 KM in 48:44 Minuten (5.25). Jiayou!
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen