Zweiter Trainingslauf heute

Nach einem relativ intensiven Arbeitstag ging es abends dann wieder zurück. Schon blöd, wenn das GPS dann ausfällt und der erste im 6er Pace gelaufene KM in 7.40er Pace gemessen wird...Egal, war eh platt und lief auf dem kürzesten Weg heim. Immerhin 7.5 KM in 47:38 Minuten (6:21). Morgen ist Ruhetag, was Laufen anbelangt und Samstag folgt dann eine längere Tempoeinheit.