Du wirst immer älter und dein innerer Schweinehund ebenso. Gestern habe ich mehr als 2 h hart im McFit trainiert und heute war ich morgens noch platt. Komm, trainiere abends oder mache einen Ruhetag. Aber ich könnte auch mal wieder nur Gymnastik machen und.....ich könnte natürlich einfach gar nichts machen....Uff, auf den letzten Punkt flog ich aus dem Bett und begab mich in mein Mini - Homegym und absolvierte einen 60 minütigen Workout. Mann, ich fühlte mich so großartig hinterher. Lorbeeren von gestern sind heute schon meist nicht mehr viel wert und taugen nur für tolle Geschichten, erzählt von alten und dicken Männern.... Ich habe das Project 60 - Best Shape ever vor Augen. Just do it!
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