Der Wurm

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Geiles Fitnesstraining absolviert. Da ist schon was dran. Wenn du dir morgens bewusst Zeit nimmst, dann kommen weder Stress noch Hektik auf, dann hast du Spaß. Kannst alle Übungen in Ruhe absolvieren, kleine Erholungspausen einlegen, den Sport noch mehr genießen. War heute schon um 4 Uhr morgens aufgestanden und startete nach einem Kaffee dann kurz vor 5 Uhr mit dem Fitnessprogramm. Fast 2 Stunden, hat Fun gebracht. Mit Laufen wird heute definitiv nichts, der rechte Oberschenkel ist nicht intakt. Mal schauen, ob ich morgen einen ruhigen langen Lauf machen kann oder wirklich weiter pausiere. Läuferisch ist da also der Wurm drin. So viel zum Thema Wurm für heute. Auf zur Arbeit.