Lauffrei

Uff, ich muss in 6 Tagen gut 70 KM absolvieren, um meinen Monatsplan von 200 KM noch erfüllen zu können. Dennoch habe ich mir für heute lauffrei genommen, denn der gestrige Regenlauf hat ordentlich Kraft gekostet. Morgen früh werde ich dann einen 10er oder 12er absolvieren und Mittwoch nehme ich mir frei und versuche mich wieder mal am Halbmarathon. Dann sollte das klappen, yeah. Heute Abend folgt noch mein Fitnessprogramm. Hier schwanke ich immer etwas und bin nicht richtig zufrieden. Dann schaue ich mir einige Bilder genauer an und gebe zu, doch, es sind Unterschiede sichtbar. Ich habe schon deutliche Fortschritte erzielt. Noch drei Monate harten Trainings, dann wird das noch offensichtlicher.