Donnerstag, 20. Februar 2020
Platt war gestern
Trifft es wirklich. Gestern kräftemäßig völlig daneben, dazu Sony Roadshow, Meeting am Alex und dann hektisch zum Markt. Abends platt. Kein Sport. Einen ganzen Tag lang. Gar nichts. Heute morgen dann zumindest mal wieder 50 Minuten Krafttraining. Kam langsam in die Puschen, ging dann aber immer besser und danach fühlte ich mich munter. Mittags will ich nur gut 5 KM laufen. 1 KM jeweils ein und auslaufen, dies quasi ohne Wertung und 3 KM im 5er Pace. Mal sehen, ob das so klappt, wie ich es mir wünsche. Abends folgt dann noch eine weitere kurze Krafteinheit. Platt war gestern, heute bin ich wieder voller Power.
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